Kofein je bezesporu nejoblíbenější a nejrozšířenější drogou na světě. Najdeme ho v kávě, energetických nápojích, čaji, čokoládě. Jak vlastně působí kofein na náš spánek? A co třeba taková káva před spaním – ano, nebo ne? Obsah: zobrazit Kofein – přínosy a rizika Kofein a spánek Jak dlouho se kofein drží v těle? Jak kofein ovlivňuje … Pokračování textu Káva před spaním? Jak je na tom kofein a spánek