brýle proti modrému světlu
Nákupní rádceO spánku

Brýle proti modrému světlu – které koupit a proč?

Brýle proti modrému světlu jsou v oblibě. Modré světlo je pro nás v mnoha ohledech přínosné, ale jsou i situace, kdy je lepší se mu vyhnout a právě tehdy se brýle blokující modré světlo hodí. Zajímá vás, jak...

23. 5. 2022
9 min čtení

Nákupní rádce

Domů » Nákupní rádce
knihy o spánku

10 nejlepších knih o spánku

Baví vás číst? A co takhle si přečíst dobrou knihu o spánku? V tomto článku najdete tipy na nejlepší knihy o spánku, které vám čtivou formou nabídnou spoustu zajímavých informací. V přehledu najdete i několik dětských...

25. 3. 2022
5 min čtení
špunty do uší na spaní

Nejlepší špunty do uší na spaní (2022) – jak vybrat

Ruší vás partnerovo chrápání, hluční sousedé nebo zvuky z ulice? To všechno jsou věci, které dokáží znepříjemnit nejen usínání, ale často vedou i roztříštěnému spánku plnému nechtěných probuzení. Řešení přitom může být...

19. 12. 2021
10 min čtení
polštář mezi kolena

Polštář mezi kolena – vybíráme ten nejlepší (2022)

Všichni dobře známe a denně používáme polštáře pod hlavu. Pro někoho to možná bude překvapením, ale polštáře se dají využít i pod jiné části těla. Mezi ně patří i polštář mezi kolena, který přináší hned několik...

14. 12. 2021
5 min čtení
čaj na spaní

Čaj na spaní – těchto 6 je nejlepších

Čaje na spaní, zejména ty bylinné, mohou být skvělým pomocníkem ve snižování únavy a zlepšování kvality spánku. Bylinné čaje lze připravit z jakéhokoliv jedlé byliny nebo rostliny, ale existuje 6 konkrétních, které...

28. 11. 2021
7 min čtení

Nejlepší a nejhorší barvy do ložnice (2022)

Barva umí navodit atmosféru, rozproudit emoce nebo dokonce povzbudit k určitému chování. Některé v lidech evokují štěstí, jiné zase klid nebo agresi. Seznámíme vás s barvami do ložnice, které navodí tu správnou...

11. 8. 2021
5 min čtení
kde koupit povlečení

Kde koupit povlečení [seznam prověřených obchodů]

Když už víte, jak vybrat povlečení, ještě zbývá ho někde koupit. Že nevíte, kde koupit povlečení? Sestavili jsme pro vás seznam českých online obchodů, ve kterých si můžete vybrat z celkem širokého sortimentu. Jedná se...

1. 7. 2021
4 min čtení
žena na obrázku mění povlečení

Jak často měnit povlečení

Otázka, jak často měnit povlečení, je důležitější, než se na první pohled může zdát. Proč? Protože pokud nebudete měnit povlečení dost často, koledujete si nejen o zdravotní problémy, ale ve výsledku také o nekvalitní...

29. 6. 2021
4 min čtení
povlečení červené

Jak vybrat ložní povlečení: materiály, rozměry, tipy na údržbu

Povlečení používá v ložnici většina z nás. Je to něco, s čím přichází naše pokožka do kontaktu každý den a na kvalitu spánku má větší vliv, než se na první pohled může zdát. Při výběru vhodného povlečení se zaměřte na...

24. 6. 2021
12 min čtení

Vybíráme nejlepší polštář pro spaní na boku

Vybrat nejlepší polštář pro spaní na boku není těžké, když víte, jak na to. V tomto článku se dozvíte, co by měl polštář na spaní na boku splňovat, jak vybrat ten nejvhodnější a ukážeme si ty nejlepší modely na trhu...

11. 4. 2021
10 min čtení
jak vybrat polštář - úvodní obrázek

Jak vybrat polštář na spaní – nejlepší polštáře (2022)

Co se týče pohodlí při spánku budí většinou pozornost především výběr matrace. Polštáře jsou trochu neprávem opomíjené. Přitom pro kvalitní a pohodlný spánek hrají polštáře neméně důležitou roli. V tomto článku se...

4. 4. 2021
12 min čtení