Spánková hygiena – 12 zásad pro kvalitní spánek

Ležíte v posteli, ale nemůžete usnout? Často se v noci probouzíte?  Vstáváte ráno bez energie, unavení a podráždění? Je na čase s tím něco dělat. Pokud potřebujete zkvalitnit svůj spánek, tím prvním...

Správná poloha při spaní – víte, která to je?

Existuje správná poloha při spaní a záleží vůbec na tom, v jaké poloze spíte? Ano, záleží. V tomto článku si řekneme, jaké známe polohy při spaní, a která z nich je pro spánek ta nejvhodnější. Jaké známe...

4 fáze spánku: víte, co se v nich děje?

Ještě v průběhu minulého století jsme si mysleli, že spánek je neaktivní stav mysli. Že se mozek večer vypne a ráno zase nahodí. Dnes už víme, že zatímco spíme, náš mozek pracuje velice intenzivně. Přes noc...

Jak často měnit povlečení

Otázka, jak často měnit povlečení, je důležitější, než se na první pohled může zdát. Proč? Protože pokud nebudete měnit povlečení dost často, koledujete si nejen o zdravotní problémy, ale ve výsledku také o...

Vybíráme nejlepší polštář pro spaní na boku

Vybrat nejlepší polštář pro spaní na boku není těžké, když víte, jak na to. V tomto článku se dozvíte, co by měl polštář na spaní na boku splňovat, jak vybrat ten nejvhodnější a ukážeme si ty nejlepší modely...

Nákupní rádce

Jak vybrat ložní povlečení: materiály, rozměry, tipy na údržbu

Povlečení používá v ložnici většina z nás. Je to něco, s čím přichází naše pokožka do kontaktu každý den a na kvalitu spánku má větší vliv, než se na první pohled může zdát. Při výběru vhodného povlečení se zaměřte na...

Kde koupit povlečení [seznam prověřených obchodů]

Když už víte, jak vybrat povlečení, ještě zbývá ho někde koupit. Že nevíte, kde koupit povlečení? Sestavili jsme pro vás seznam českých online obchodů, ve kterých si můžete vybrat z celkem širokého sortimentu. Jedná se...

Vybíráme nejlepší polštář pro spaní na boku

Vybrat nejlepší polštář pro spaní na boku není těžké, když víte, jak na to. V tomto článku se dozvíte, co by měl polštář na spaní na boku splňovat, jak vybrat ten nejvhodnější a ukážeme si ty nejlepší modely na trhu...

Jak často měnit povlečení

Otázka, jak často měnit povlečení, je důležitější, než se na první pohled může zdát. Proč? Protože pokud nebudete měnit povlečení dost často, koledujete si nejen o zdravotní problémy, ale ve výsledku také o nekvalitní...

Jak vybrat polštář na spaní – nejlepší polštáře

Co se týče pohodlí při spánku budí většinou pozornost především výběr matrace. Polštáře jsou trochu neprávem opomíjené. Přitom pro kvalitní a pohodlný spánek hrají polštáře neméně důležitou roli. V tomto článku se...

Spát nahý – pár v posteli

Spíte nazí? Tohle je 5 výhod, které přináší spaní naostro

Proč by měl člověk vůbec spát nahý? V současně době existuje jen hrstka vědeckých studií o účincích „nahého spánku“ na náš organismus. I přesto je zde několik výhod, které nám nahý spánek velice pravděpodobně přináší...

Vybíráme nejlepší polštář pro spaní na boku

Vybrat nejlepší polštář pro spaní na boku není těžké, když víte, jak na to. V tomto článku se dozvíte, co by měl polštář na spaní na boku splňovat, jak vybrat ten nejvhodnější a ukážeme si ty nejlepší modely na trhu...

spánková paralýza

Spánková paralýza – vše, co o ní musíte vědět

Spánek a bdění a jsou dva stavy, které oddělujeme jasnou hranicí. Je tady ale ještě jeden stav, který tuto hranici bourá a zpochybňuje – spánková paralýza. V tomto článku se dozvíte, co je to spánková paralýza, jak se...

Čerstvé slevové akce

astratex-logo Slevy až 35 %
Astratex.cz – slevy až 35 % na povlečení
V eshopu Astratex.cz nyní seženete povlečení s až 35% slevami. Akce je časově omezena.
Platí do 8. 8. 2021
XXXLutz logo 20% sleva
XXXLutz – 20% sleva na vybraný nábytek
XXXLutz nabízí 20% slevu na vybrané kousky nábytku včetně postelí a doplňků do ložnice. Akce je časově omezena.
Platí do 8. 8. 2021
asko nábytek logo Sleva 20-25 %
Asko-nabytek.cz – Vše musí pryč!
Slevy 20 % na nábytek a 25% na bytové doplňky. Vše musí pryč, akce platí jen do konce srpna!
Platí do 31. 8. 2021
Posters.cz logo Slevy až 35 %
Posters.cz – až 35% slevy na obrazy, fototapety a další
V obchodě posters.cz nyní seženete zajímavé obrazy na zeď, fototapety a jiné dekorativní malby se slevami až 35 %.
Platí do 31. 8. 2021
sconto logo až 40% sleva
Sconto.cz – 40% sleva na dětské pokoje
Ve Scontu teď seženete vše do dětského pokoje s až 40% slevami. Akce je časově omezená a platí pouze do 12.8.2021.
Platí do 12. 8. 2021
Svět svítidel logo Letní výprodej
Svět-svítidel.cz – letní výprodej
Sháníte osvětlení do ložnice nebo dětského pokoje? Obchod Svět-svítidel nabízí tučné letní slevy.
Platí do 31. 8. 2021
jena nábytek logo 500 Kč sleva
Jena nábytek sleva 500 Kč
Obchod Jena-nabytek.cz nabízí každému slevu ve výši 500 Kč při nákupu nad 5000 Kč. V obchodě najdete postele, matrace, rošty i vybavení a doplňky do bytu.
S4DANZV4LF
Platí do 31. 8. 2021
topprosteradla logo Sleva až 80 %
Topprosteradla.cz – časově omezená nabídka
Časově omezená nabídka na povlečení, prostěradla a další zboží se slevami až 80 %.