Kofein je bezesporu nejoblíbenější a nejrozšířenější drogou na světě. Najdeme ho v kávě, energetických nápojích, čaji, čokoládě. Jak vlastně působí kofein na náš spánek? A co třeba taková káva před spaním –...
Káva před spaním? Jak je na tom kofein a spánek
Kofein je bezesporu nejoblíbenější a nejrozšířenější drogou na světě. Najdeme ho v kávě, energetických nápojích, čaji, čokoládě. Jak vlastně působí kofein na náš spánek? A co třeba taková káva před spaním – ano, nebo ne...
6. 1. 2021
8 min čtení